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डेयरी पदार्थ


मोंटेरे चीज़ बनाम प्रोवोलोन चीज़ कैलोरी


प्रोवोलोन चीज़ बनाम मोंटेरे चीज़ कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
373.00 Kcal   
22
351.00 Kcal   
32

कैलोरी 1 पैट में
421.00 कैलोरी   
12
463.00 कैलोरी   
16

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
60.00 कैलोरी   
13

कैलोरी 1 कप में
106.00 कैलोरी   
17
100.00 कैलोरी   
13

कैलोरी 1 छड़ी में
104.00 कैलोरी   
8
98.00 कैलोरी   
6

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
24.48 g   
14
25.58 g   
10

कार्बोहाइड्रेट
0.68 g   
99+
2.14 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
0.50 g   
9
0.56 g   
12

फैट्स
30.28 g   
99+
26.62 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
19.07 g   
99+
17.08 g   
99+

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.90 g   
25
0.77 g   
34

मोनोसैचुरेटेड फैट
8.75 g   
18
7.39 g   
34

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चीज़ के प्रकार

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