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डेयरी पदार्थ


मोंटेरे चीज़ बनाम गोम कैलोरी


गोम बनाम मोंटेरे चीज़ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
421.00 कैलोरी  
99+
-  

कैलोरी
373.00 Kcal  
22
0.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
104.00 कैलोरी  
99+
43.00 कैलोरी  
25

1 oz में कैलोरी
106.00 कैलोरी  
99+
-  

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
104.00 कैलोरी  
33
-  

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
24.48 g  
14
0.00 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
0.68 g  
99+
12.00 g  
31

रेशा
0.00 g  
16
2.50 g  
6

चीनी
0.50 g  
10
1.50 g  
20

फैट्स
30.28 g  
99+
3.50 g  
20

फैट की मात्रा
24 %  
21
-  

सैचुरेटेड फैट
19.07 g  
99+
3.50 g  
34

ट्रांस फैट
0.20 g  
3
2.00 g  
14

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.90 g  
26
1.00 g  
21

मोनोसैचुरेटेड फैट
8.75 g  
19
0.25 g  
99+

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चीज़ के प्रकार

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