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डेयरी पदार्थ


गोम बनाम न्यूफशतेल चीज़ कैलोरी


न्यूफशतेल चीज़ बनाम गोम कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
-  
253.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
0.00 Kcal  
99+
253.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
43.00 कैलोरी  
25
70.00 कैलोरी  
40

1 oz में कैलोरी
-  
72.00 कैलोरी  
34

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
-  
253.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
0.00 g  
99+
9.15 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
12.00 g  
31
3.59 g  
99+

रेशा
2.50 g  
6
0.00 g  
16

चीनी
1.50 g  
20
3.19 g  
30

फैट्स
3.50 g  
20
22.78 g  
99+

फैट की मात्रा
-  
23 %  
20

सैचुरेटेड फैट
3.50 g  
34
0.28 g  
3

ट्रांस फैट
2.00 g  
14
21.00 g  
18

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g  
21
21.00 g  
2

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.25 g  
99+
21.00 g  
5

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चीज़ के प्रकार

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