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पनीर बनाम दूध कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
1 कप में कैलोरी
148.00 कैलोरी
21
79.90 कैलोरी
5
कैलोरी
42.00 Kcal
99+
43.50 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
4.00 कैलोरी
2
98.00 कैलोरी
99+
1 oz में कैलोरी
18.00 कैलोरी
7
12.20 कैलोरी
2
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
42.00 कैलोरी
6
12.20 कैलोरी
1
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
3.37 g
99+
18.30 g
30
कार्बोहाइड्रेट
4.99 g
99+
5.50 g
99+
रेशा
0.00 g
16
0.00 g
16
चीनी
5.20 g
99+
5.50 g
99+
फैट्स
0.97 g
8
0.90 g
6
फैट की मात्रा
4 %
1 %
1
सैचुरेटेड फैट
0.63 g
6
0.60 g
5
ट्रांस फैट
0.00 g
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.04 g
99+
0.00 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.28 g
99+
0.30 g
99+
पोषण >>
<< सारांश
डेयरी उत्पाद की तुलना
दूध बनाम कूमीस
दूध बनाम फ्रोमेज फ्रैस
दूध बनाम चेशायर चीज़
गाय के दूध से बने उत्पादों
मलाई चीज़ तथ्य
स्विस चीज़ तथ्य
पूरा दूध तथ्य
मुर्सिक तथ्य
कूमीस तथ्य
फ्रोमेज फ्रैस तथ्य
गाय के दूध से बने उत्पादों
चेशायर चीज़
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
एडाम चीज़
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
फॉन्टीना चीज़
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
» अधिक गाय के दूध से बने उत्पादों
डेयरी उत्पाद की तुलना
पनीर बनाम स्विस चीज़
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
पनीर बनाम पूरा दूध
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
पनीर बनाम मुर्सिक
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पोषण
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लाभ
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क्या है
» अधिक डेयरी उत्पाद की तुलना