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डेयरी पदार्थ


लस्सी बनाम फेटी हुई मलाई कैलोरी


फेटी हुई मलाई बनाम लस्सी कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
110.00 कैलोरी  
10
154.00 कैलोरी  
24

कैलोरी
83.00 Kcal  
99+
257.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
30.00 कैलोरी  
21
8.00 कैलोरी  
6

1 oz में कैलोरी
30.00 कैलोरी  
12
73.00 कैलोरी  
35

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
59.00 कैलोरी  
13
52.00 कैलोरी  
9

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
3.05 g  
99+
3.20 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
10.58 g  
34
12.00 g  
31

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
14.00 g  
99+
8.00 g  
99+

फैट्स
3.29 g  
18
22.00 g  
99+

फैट की मात्रा
3 %  
3
30 %  
27

सैचुरेटेड फैट
1.00 g  
9
14.00 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g  
21
0.80 g  
33

मोनोसैचुरेटेड फैट
2.00 g  
99+
6.00 g  
99+

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