होम
डेयरी पदार्थ


लस्सी बनाम स्ट्रेन्ड योगर्ट कैलोरी


स्ट्रेन्ड योगर्ट बनाम लस्सी कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
110.00 कैलोरी  
10
183.00 कैलोरी  
30

कैलोरी
83.00 Kcal  
99+
103.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
30.00 कैलोरी  
21
59.00 कैलोरी  
33

1 oz में कैलोरी
30.00 कैलोरी  
12
59.00 कैलोरी  
26

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
59.00 कैलोरी  
13
59.00 कैलोरी  
13

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
3.05 g  
99+
8.17 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
10.58 g  
34
11.89 g  
32

रेशा
0.00 g  
16
1.00 g  
12

चीनी
14.00 g  
99+
11.23 g  
99+

फैट्स
3.29 g  
18
2.57 g  
15

फैट की मात्रा
3 %  
3
10 %  
10

सैचुरेटेड फैट
1.00 g  
9
0.10 g  
1

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g  
21
0.00 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
2.00 g  
99+
0.10 g  
99+

पोषण >>
<< सारांश

डेयरी उत्पाद की तुलना

डेयरी उत्पादों के प्रकार

डेयरी उत्पादों के प्रकार


डेयरी उत्पाद की तुलना