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डेयरी पदार्थ


लस्सी बनाम खट्टी मलाई कैलोरी


खट्टी मलाई बनाम लस्सी कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
110.00 कैलोरी  
10
455.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
83.00 Kcal  
99+
193.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
30.00 कैलोरी  
21
24.00 कैलोरी  
17

1 oz में कैलोरी
30.00 कैलोरी  
12
57.00 कैलोरी  
25

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
59.00 कैलोरी  
13
197.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
3.05 g  
99+
2.10 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
10.58 g  
34
2.90 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
14.00 g  
99+
2.90 g  
28

फैट्स
3.29 g  
18
20.00 g  
99+

फैट की मात्रा
3 %  
3
14 %  
13

सैचुरेटेड फैट
1.00 g  
9
12.00 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g  
21
0.80 g  
33

मोनोसैचुरेटेड फैट
2.00 g  
99+
5.00 g  
99+

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