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डेयरी पदार्थ


लस्सी बनाम फील्ड़ मिल्क तथ्य


फील्ड़ मिल्क बनाम लस्सी तथ्य


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
83.00 Kcal   
99+
0.15 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
3.05 g   
99+
8.00 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
10.58 g   
34
12.00 g   
31

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
उपलब्ध नहीं है   
0.00 g   

फैट्स
3.29 g   
18
8.00 g   
39

सैचुरेटेड फैट
1.00 g   
9
1.90 g   
15

ट्रांस फैट
0.00 g   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g   
20
1.80 g   
10

मोनोसैचुरेटेड फैट
2.00 g   
99+
4.40 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg   
39
4.90 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
33.42 IU   
99+
17.08 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg   
23
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.13 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.11 mg   
34
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg   
99+
0.10 mg   
15

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
6.08 µg   
31
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.23 µg   
99+
0.83 µg   
23

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.21 mg   
10
2.20 mg   
11

विटामिन डी
0.22 IU   
37
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.09 mg   
35
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.62 µg   
17
उपलब्ध नहीं है   

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
101.39 mg   
99+
75.64 mg   
99+

लोहा
0.06 mg   
99+
0.00 mg   
99+

मैग्नीशियम
9.64 mg   
99+
17.08 mg   
28

फास्फोरस
85.70 mg   
99+
236.68 mg   
32

पोटैशियम
142.14 mg   
99+
339.20 mg   
16

सोडियम
38.84 mg   
99+
139.10 mg   
99+

जस्ता
0.39 mg   
99+
0.85 mg   
34

अन्य
  
  

पानी
उपलब्ध नहीं है   
213.91 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, चयापचय दर में सुधार, सूजन को कम करता है   
अनजान   

अन्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी, वजन घटाने के लिए फायदेमंद, अम्लता का इलाज, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है   
अनजान   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, लागू नहीं   
अनजान   

बालों की देखभाल
लागू नहीं   
अनजान   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
अनजान   

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है   
अनजान   

एलर्जी
  
  

लस्सी और फील्ड़ मिल्क एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
लस्सी एक दही-आधारित भारतीय उपमहाद्वीपीय लोकप्रिय, पारंपरिक पेय है|   
डेयरी उत्पाद   

रंग
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

लस्सी और फील्ड़ मिल्क स्वाद
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

लस्सी और फील्ड़ मिल्क सुगंध
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
Yes   
अनुपलब्ध   

मूल
यूरोप, यूनान, इटली   
अनजान   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
1 1/4 कप चीनी, दूध, योगर्ट   
मलाई निकाला हुआ दूध, वनस्पति तेल   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
इलायची, काँच की सुराही, स्टरर   
अनजान   

समय
  
  

तैयारी का समय
10- 15 मिनट   
परिभाषित नहीं   

पकाने का समय
NA   
अनजान   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
45.00 °F   
16
383.00 °F   
1

शेल्फ जीवन
3- 5 दिन   
अनजान   

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