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डेयरी पदार्थ

कूमीस बनाम फील्ड़ मिल्क पोषण

कूमीस
फील्ड़ मिल्क
फील्ड़ मिल्क बनाम कूमीस पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
20.00 mg   
99+
4.90 mg   
99+
विटामिन
  
  
विटामिन ए
40.00 IU   
99+
17.08 IU   
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.10 mg   
15
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.83 µg   
23
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.60 mg   
5
2.20 mg   
11
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
220.00 mg   
40
75.64 mg   
99+
लोहा
1.12 mg   
12
0.00 mg   
99+
मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है   
17.08 mg   
28
फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है   
236.68 mg   
32
पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है   
339.20 mg   
16
सोडियम
150.00 mg   
99+
139.10 mg   
99+
जस्ता
उपलब्ध नहीं है   
0.85 mg   
34
अन्य
  
  
पानी
उपलब्ध नहीं है   
213.91 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
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