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खोया
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रयाजेंका
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रयाजेंका

खोया बनाम रयाजेंका

1 कैलोरी
1.2 कैलोरी
216.00 Kcal66.00 Kcal
वनस्पतिक दूध तथ्य
0 904
1.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन तथ्य
70 1628
1.9 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई तथ्य
8 102
1.18 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 204
1.29 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 425
1.31 सर्विंग साइज
100
100
1.32 प्रोटीन
17.90 g3.20 g
वाष्पीकृत दूध तथ्य
0 215
1.35 कार्बोहाइड्रेट
22.90 g4.80 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 205
1.36.7 रेशा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
दूध तथ्य
0 10.3
1.37.2 चीनी
0.00 g4.80 g
स्विस चीज़ तथ्य
0 54.08
5.4 फैट्स
24.00 g3.60 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
7.2.2 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
1 91
7.4.7 सैचुरेटेड फैट
15.20 g2.40 g
अमासी तथ्य
0 67
7.4.13 ट्रांस फैट
0.10 gउपलब्ध नहीं है
दूध तथ्य
0 162
8.2.5 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.80 gउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
0 48
8.3.3 मोनोसैचुरेटेड फैट
6.60 gउपलब्ध नहीं है
जिंसीका तथ्य
0 32.9
9 पोषण
9.1 सर्विंग साइज
100
100
9.2 कोलेस्ट्रॉल
20.40 mg14.00 mg
मलाई चीज़ तथ्य
0 325
9.4 विटामिन
9.4.1 विटामिन ए
40.86 IUउपलब्ध नहीं है
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 2499
9.5.5 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
0 3.5
9.6.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 2.017
9.6.9 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 13.112
9.6.12 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई तथ्य
-0.026 1.5
9.6.17 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 87
9.6.22 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 4.03
9.7.4 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.10 mgउपलब्ध नहीं है
दूध तथ्य
0 7.7
9.8.5 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
योगर्ट तथ्य
0 301
13.2.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
दूध तथ्य
0 7.5
15.6.2 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
0 24.21
15.6.5 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
योगर्ट तथ्य
0 30.3
18.6 मिनरल्स
18.6.1 कैल्शियम
650.00 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 1705
18.6.4 लोहा
6.00 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
0 70
18.6.6 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
जिलेटो तथ्य
0 444
18.6.7 फास्फोरस
420.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो तथ्य
0 1409
18.6.10 पोटैशियम
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
जिलेटो तथ्य
0 1794
18.7.2 सोडियम
270.50 mg50.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 7022.4
18.7.3 जस्ता
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
जिलेटो तथ्य
0 7.31
18.8 अन्य
18.8.1 पानी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 221
21.5.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
22 लाभ
22.1 स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी
जिगर, अग्न्याशय, पित्ताशय की थैली, आंत के रोगों के लिए फायदेमंद
22.1.1 अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
जिगर, अग्न्याशय, पित्ताशय की थैली, आंत के रोगों के लिए फायदेमंद
22.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
22.2.1 त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, लैक्टिक एसिड में समृद्ध
22.2.2 बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
NA
22.3 पोषण महत्व और उपयोग
22.3.1 उपयोग
डेसर्ट में प्रमुख घटक
NA
22.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत
22.4 एलर्जी
22.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
23 क्या है
23.1 क्या है
खोआ
डेयरी उत्पाद
23.1.1 रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
23.1.2 स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
23.1.3 सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
23.1.4 शाकाहारी
23.2 मूल
भारतीय उपमहाद्वीप
रूस
24 कैसे बनाते है
24.1 सर्विंग साइज
100
100
24.2 सामग्री
दूध
दूध
24.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
24.3 आवश्यक चीज़े
कड़ाही
पात्र, स्टरर
24.4 समय
24.4.1 तैयारी का समय
1 घंटा
NA
24.4.2 पकाने का समय
अनजान
480
24.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
24.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
24.5.1 प्रशीतन तापमान
180.00 °F39.20 °F
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
-20 383
24.5.3 शेल्फ जीवन
3 दिन तक
2- 3 सप्ताह