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डेयरी पदार्थ

खोया बनाम क्यूजादा पोषण

खोया
क्यूजादा
क्यूजादा बनाम खोया पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
20.40 mg   
99+
16.00 mg   
99+
विटामिन
  
  
विटामिन ए
40.86 IU   
99+
99.00 IU   
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.10 mg   
15
0.00 mg   
29
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
650.00 mg   
19
110.00 mg   
99+
लोहा
6.00 mg   
2
0.00 mg   
99+
फास्फोरस
420.00 mg   
21
उपलब्ध नहीं है   
पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है   
131.00 mg   
99+
सोडियम
270.50 mg   
35
100.00 mg   
99+
अन्य
  
  
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
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डेयरी उत्पाद की तुलना

कैल्शियम से भरपूर डेयरी पदार्थों

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