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भैंस का दही
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भैंस का दही

केफिर बनाम भैंस का दही पोषण

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1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
ददिआ में पोषण
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▶
▼
5.00 mg
Rank: 55 (Overall)▶
6.00 mg
Rank: 54 (Overall)▶
▲
मलाई चीज़ में पोषण
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
मक्खन में पोषण
⊕
▶
▼
569.00 IU
Rank: 32 (Overall)▶
90.00 IU
Rank: 66 (Overall)▶
▲
मूंगफली का मक्खन में पोषण
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
कारमेल में पोषण
⊕
▶
▼
0.03 mg
Rank: 27 (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
पनीर में पोषण
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
व्हे प्रोटीन मे..
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▶
▼
0.14 mg
Rank: 57 (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
कोकोआ मक्खन में पोषण
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
मूंगफली का मक्ख..
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▶
▼
0.15 mg
Rank: 28 (Overall)▶
3.80 mg
Rank: 2 (Overall)▶
▲
कोकोआ मक्खन में पोषण
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.3.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
कारमेल में पोषण
⊕
▶
▼
0.06 mg
Rank: 31 (Overall)▶
1.50 mg
Rank: 1 (Overall)▶
▲
फेटी हुई मलाई में पोषण
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
1.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
मूंगफली का मक्ख..
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▶
▼
13.00 µg
Rank: 20 (Overall)▶
2.50 µg
Rank: 39 (Overall)▶
▲
कोकोआ मक्खन में पोषण
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.3.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
दूध का पाउडर मे..
⊕
▶
▼
0.29 µg
Rank: 45 (Overall)▶
0.35 µg
Rank: 41 (Overall)▶
▲
मूंगफली का मक्खन में पोषण
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.3.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
स्ट्रॉबेरी आइसक..
⊕
▶
▼
0.20 mg
Rank: 27 (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
दूध में पोषण
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.3.9 विटामिन डी
परिषक्रत चीज मे..
⊕
▶
▼
41.00 IU
Rank: 12 (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
योगर्ट में पोषण
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.3.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
परिषक्रत चीज मे..
⊕
▶
▼
1.00 µg
Rank: 7 (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
दूध में पोषण
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.3.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
बादाम मक्खन में..
⊕
▶
▼
0.02 mg
Rank: 39 (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
पनीर में पोषण
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.3.12 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
काजू मक्खन में ..
⊕
▶
▼
0.10 µg
Rank: 26 (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
योगर्ट में पोषण
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.4 मिनरल्स
1.4.1 कैल्शियम
ददिआ में पोषण
⊕
▶
▼
130.00 mg
Rank: 52 (Overall)▶
121.00 mg
Rank: 56 (Overall)▶
▲
कोकोआ मक्खन में पोषण
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.4.2 लोहा
गेटॉस्ट चीज़ मे..
⊕
▶
▼
0.04 mg
Rank: 57 (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
पनीर में पोषण
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.4.3 मैग्नीशियम
गेटॉस्ट चीज़ मे..
⊕
▶
▼
12.00 mg
Rank: 35 (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
जिलेटो में पोषण
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.4.4 फास्फोरस
गेटॉस्ट चीज़ मे..
⊕
▶
▼
105.00 mg
Rank: 48 (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
जिलेटो में पोषण
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
1.4.5 पोटैशियम
दूध का पाउडर मे..
⊕
▶
▼
164.00 mg
Rank: 34 (Overall)▶
234.00 mg
Rank: 22 (Overall)▶
▲
जिलेटो में पोषण
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
1.4.6 सोडियम
दूघ में पोषण
⊕
▶
▼
40.00 mg
Rank: 68 (Overall)▶
70.00 mg
Rank: 56 (Overall)▶
▲
कोकोआ मक्खन में पोषण
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
1.4.7 जस्ता
याक का दूध में ..
⊕
▶
▼
0.46 mg
Rank: 45 (Overall)▶
0.00 mg
Rank: 66 (Overall)▶
▲
जिलेटो में पोषण
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
1.5 अन्य
1.5.1 पानी
ऊंट का दूध में ..
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▶
▼
90.07 g
Rank: 4 (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: 100 (Overall)▶
▲
कोकोआ मक्खन में पोषण
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
1.5.2 कैफीन
दूध में पोषण
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▶
▼
0.00 g
Rank: N/A (Overall)▶
0.00 g
Rank: N/A (Overall)▶
▲
दूध में पोषण
⊕
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