होम
डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पाद
गाय के दूध से बने उत्पादों
त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
शिशूयोंके लिए नुस्खा बनाम पनीर पोषण
f
शिशूयोंके लिए नुस्खा
पनीर
पनीर बनाम शिशूयोंके लिए नुस्खा पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg
99+
4.60 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
119.60 IU
99+
174.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg
27
0.00 mg
99+
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.05 mg
99+
0.20 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.41 mg
19
0.10 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.02 mg
99+
0.00 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.96 µg
38
5.80 µg
39
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.13 µg
99+
0.50 µg
33
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
38
0.10 mg
37
विटामिन डी
23.86 IU
22
46.00 IU
11
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.59 µg
12
0.50 µg
13
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.60 mg
18
0.00 mg
99+
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
3.14 µg
9
0.10 µg
32
मिनरल्स
कैल्शियम
25.43 mg
99+
127.00 mg
99+
लोहा
0.30 mg
39
0.00 mg
99+
मैग्नीशियम
9.00 mg
99+
11.90 mg
39
फास्फोरस
14.44 mg
99+
101.00 mg
99+
पोटैशियम
43.01 mg
99+
161.00 mg
40
सोडियम
10.67 mg
99+
47.50 mg
99+
जस्ता
0.32 mg
99+
0.50 mg
99+
अन्य
पानी
0.25 g
89.40 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
<< कैलोरी
डेयरी उत्पाद की तुलना
शिशूयोंके लिए नुस्खा बनाम बल्गेरियाई योगर्ट
शिशूयोंके लिए नुस्खा बनाम कैकिक
शिशूयोंके लिए नुस्खा बनाम ईंट चीज़
दुग्ध उत्पाद
भैंस का दही तथ्य
हिरन का दूध तथ्य
दूध का पाउडर तथ्य
वीली तथ्य
बल्गेरियाई योगर्ट त...
कैकिक तथ्य
दुग्ध उत्पाद
ईंट चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
ब्री चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
गौडा चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
पनीर बनाम हिरन का दूध
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पनीर बनाम दूध का पाउडर
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पनीर बनाम वीली
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है