होम
 डेयरी पदार्थ

गौडा चीज़ बनाम लस्सी पोषण

गौडा चीज़
लस्सी
लस्सी बनाम गौडा चीज़ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100  
100  
कोलेस्ट्रॉल
114.00 mg  
6
27.00 mg  
39
विटामिन
  
  
विटामिन ए
563.00 IU  
33
33.42 IU  
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg  
27
0.04 mg  
23
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.33 mg  
24
0.13 mg  
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.06 mg  
99+
0.11 mg  
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.08 mg  
22
0.03 mg  
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
21.00 µg  
17
6.08 µg  
36
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.54 µg  
11
0.23 µg  
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg  
38
2.21 mg  
15
विटामिन डी
20.00 IU  
26
0.22 IU  
99+
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µg  
13
0.10 µg  
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.24 mg  
33
0.09 mg  
99+
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.30 µg  
15
1.62 µg  
20
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
400.00 mg  
28
101.39 mg  
99+
लोहा
0.52 mg  
26
0.06 mg  
99+
मैग्नीशियम
70.00 mg  
8
9.64 mg  
99+
फास्फोरस
444.00 mg  
20
85.70 mg  
99+
पोटैशियम
1,409.00 mg  
2
142.14 mg  
99+
सोडियम
600.00 mg  
25
38.84 mg  
99+
जस्ता
1.14 mg  
33
0.39 mg  
99+
अन्य
  
  
पानी
41.46 g  
91.20 g  
कैफीन
0.00 g  
0.00 g  
लाभ >>
<< कैलोरी

डेयरी उत्पाद की तुलना

चीज़ के प्रकार

चीज़ के प्रकार

डेयरी उत्पाद की तुलना

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!