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डेयरी पदार्थ


गौडा चीज़ बनाम दही कैलोरी


दही बनाम गौडा चीज़ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
356.00 कैलोरी  
99+
206.00 कैलोरी  
32

कैलोरी
356.00 Kcal  
29
98.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
20.00 कैलोरी  
15
14.00 कैलोरी  
10

1 oz में कैलोरी
101.00 कैलोरी  
99+
28.00 कैलोरी  
11

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
356.00 कैलोरी  
99+
98.00 कैलोरी  
27

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
24.94 g  
13
11.12 g  
39

कार्बोहाइड्रेट
2.22 g  
99+
3.38 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
2.22 g  
23
2.67 g  
27

फैट्स
27.44 g  
99+
4.30 g  
29

फैट की मात्रा
27 %  
24
4 %  
4

सैचुरेटेड फैट
17.61 g  
99+
1.72 g  
14

ट्रांस फैट
0.20 g  
3
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.66 g  
99+
0.12 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
7.75 g  
34
0.78 g  
99+

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चीज़ के प्रकार

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