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बकरी का दूध बनाम वीली पोषण
f
बकरी का दूध
वीली
वीली बनाम बकरी का दूध पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
11.00 mg
99+
16.10 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
198.00 IU
99+
13.44 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mg
17
0.04 mg
23
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.14 mg
99+
0.16 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.28 mg
24
0.09 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg
99+
0.04 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
1.00 µg
99+
12.30 µg
26
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.07 µg
99+
0.34 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.30 mg
22
0.00 mg
38
विटामिन डी
51.00 IU
6
0.40 IU
99+
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.30 µg
5
0.10 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.07 mg
99+
0.10 mg
99+
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg
29
0.30 µg
29
मिनरल्स
कैल्शियम
134.00 mg
99+
114.00 mg
99+
लोहा
0.05 mg
99+
0.00 mg
99+
मैग्नीशियम
14.00 mg
35
11.50 mg
40
फास्फोरस
111.00 mg
99+
93.10 mg
99+
पोटैशियम
204.00 mg
30
170.00 mg
36
सोडियम
50.00 mg
99+
37.50 mg
99+
जस्ता
0.30 mg
99+
0.43 mg
99+
अन्य
पानी
88.90 g
87.42 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
<< कैलोरी
डेयरी उत्पाद की तुलना
बकरी का दूध बनाम व्हे प्रोटीन
बकरी का दूध बनाम गधे का दूध
बकरी का दूध बनाम कुरत
योगर्ट के प्रकार
दूघ तथ्य
कैकिक तथ्य
गाय का दूध तथ्य
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
व्हे प्रोटीन तथ्य
गधे का दूध तथ्य
योगर्ट के प्रकार
कुरत
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
लस्सी
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
ददिआ
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
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कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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वीली बनाम जमा हुआ योगर्ट
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पोषण
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लाभ
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