1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
69.00 Kcal200.00 Kcal
0
904
1.3 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
70
1628
1.4 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
1.5 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
204
2.4 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
2.5 सर्विंग साइज
2.6 प्रोटीन
2.7 कार्बोहाइड्रेट
2.7.3 रेशा
2.7.6 चीनी
2.8 फैट्स
2.8.2 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
1
91
2.8.5 सैचुरेटेड फैट
2.9.3 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
162
2.9.6 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
2.9.9 मोनोसैचुरेटेड फैट
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज
3.2 कोलेस्ट्रॉल
6.6 विटामिन
6.6.1 विटामिन ए
6.6.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mgउपलब्ध नहीं है
0
3.5
6.6.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.14 mgउपलब्ध नहीं है
0
2.017
6.6.5 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.28 mgउपलब्ध नहीं है
0
13.112
6.6.6 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mgउपलब्ध नहीं है
-0.026
1.5
6.6.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
1.00 µgउपलब्ध नहीं है
0
87
6.6.8 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.07 µgउपलब्ध नहीं है
0
4.03
6.6.9 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
6.6.10 विटामिन डी
51.00 IUउपलब्ध नहीं है
0
301
6.6.11 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.30 µgउपलब्ध नहीं है
0
7.5
6.6.12 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.07 mgउपलब्ध नहीं है
0
24.21
6.6.13 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µgउपलब्ध नहीं है
0
30.3
6.7 मिनरल्स
6.7.1 कैल्शियम
134.00 mg220.00 mg
0
1705
6.7.2 लोहा
6.7.3 मैग्नीशियम
14.00 mgउपलब्ध नहीं है
0
444
6.7.4 फास्फोरस
111.00 mgउपलब्ध नहीं है
0
1409
6.7.5 पोटैशियम
204.00 mgउपलब्ध नहीं है
0
1794
6.7.6 सोडियम
50.00 mg150.00 mg
0
7022.4
6.7.7 जस्ता
0.30 mgउपलब्ध नहीं है
0
7.31
6.8 अन्य
6.8.1 पानी
88.90 gउपलब्ध नहीं है
0
221
6.8.2 कैफीन
7 लाभ
7.1 स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, ऑस्टियोपोरोसिस के लिए उपयोगी, रक्तचाप कम कर देता है, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, चयापचय दर में सुधार
7.1.1 अन्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, रक्तचाप कम कर देता है
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, दुर्बलता और एनीमिया के लिए फायदेमंद, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा
7.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
7.2.1 त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, त्वचा को चमक देता है, त्वचा को चमकाता है, रंग को निखारे, मुँहासे से लड़ता है, चिकनी त्वचा देता है
NA
7.2.2 बालों की देखभाल
खोपड़ी की खुजली के लिए सबसे अच्छा उपाय, बाल विकास को बढ़ावा, रूसी कम कर देता है, बाल झड़ना कम कर देता है
NA
7.3 पोषण महत्व और उपयोग
7.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
7.3.2 पोषाहार महत्व
पोटेशियम का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत, विटामिन डी का अच्छा स्रोत
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, किण्वक, तत्वों का पता लगाने, एंटीबायोटिक दवाओं, एथिल अल्कोहल, और लैक्टिक एसिड में समृद्ध
7.4 एलर्जी
7.4.1 एलर्जी के लक्षण
नाक को एलर्जी, तीव्रग्राहिताभ प्रतिक्रिया, तीव्रग्राहिता, वाहिकाशोफ, खाँसी, डिस्प्नै, मौखिक खुजली, रायनोकन्जंक्टिविटीज़, पलकों की सूजन, शीतपित्त, उल्टी, गीली आखें, घरघराहट
अनुपलब्ध
8 क्या है
8.1 क्या है
बकरी का दूध दुनियामें सबसे अधिक पिये जानेवाले दूध में से एक है। यह अच्छा स्वाद और पोषक तत्वोंसे भरपूर होता है।
दूध के प्रकार
8.1.1 रंग
8.1.2 स्वाद
8.1.3 सुगंध
8.1.4 शाकाहारी
8.2 मूल
9 कैसे बनाते है
9.1 सर्विंग साइज
9.2 सामग्री
लागू नहीं
घोड़ी का दूध, दूध, भेड़, बकरी या गाय के दूध का मट्ठा
9.2.1 किण्वन एजेंट
9.3 आवश्यक चीज़े
9.4 समय
9.4.1 तैयारी का समय
9.4.2 पकाने का समय
9.4.3 बुढ़ापे का समय
9.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
9.5.1 प्रशीतन तापमान
9.5.2 शेल्फ जीवन