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कूमीस
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कैकिक
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कैकिक

कूमीस बनाम कैकिक पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
20.00 mg5.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
40.00 IU33.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.07 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.24 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.3.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.03 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.1.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है4.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.2.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.44 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.3.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.60 mg3.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.5.1 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है29.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.8.1 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.70 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.8.4 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.08 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.9.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है0.00 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.10 मिनरल्स
1.10.1 कैल्शियम
220.00 mg157.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.10.5 लोहा
1.12 mg1.00 mg
पनीर में पोषण
0 70
2.2.1 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है0.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
2.3.3 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है126.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.3.6 पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है108.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.3.9 सोडियम
150.00 mg347.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.3.12 जस्ता
उपलब्ध नहीं है1.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.4 अन्य
2.4.1 पानी
उपलब्ध नहीं है89.02 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.4.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0