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 डेयरी पदार्थ

बकरी का दूध बनाम बासुंदी पोषण

बकरी का दूध
बासुंदी
बासुंदी बनाम बकरी का दूध पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
11.00 mg   
99+
26.00 mg   
40
विटामिन
  
  
विटामिन ए
198.00 IU   
99+
66.00 IU   
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mg   
17
0.11 mg   
10
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.14 mg   
99+
0.10 mg   
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.28 mg   
16
0.52 mg   
12
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg   
39
0.18 mg   
12
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
1.00 µg   
99+
5.40 µg   
35
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.07 µg   
99+
0.00 µg   
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.30 mg   
13
3.00 mg   
6
विटामिन डी
51.00 IU   
6
195.00 IU   
2
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.30 µg   
4
उपलब्ध नहीं है   
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.07 mg   
37
4.68 mg   
3
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg   
23
उपलब्ध नहीं है   
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
134.00 mg   
99+
473.00 mg   
26
लोहा
0.05 mg   
99+
0.95 mg   
14
मैग्नीशियम
14.00 mg   
32
3.63 mg   
99+
फास्फोरस
111.00 mg   
99+
105.00 mg   
99+
पोटैशियम
204.00 mg   
27
231.10 mg   
23
सोडियम
50.00 mg   
99+
167.20 mg   
99+
जस्ता
0.30 mg   
99+
0.45 mg   
99+
अन्य
  
  
पानी
88.90 g   
उपलब्ध नहीं है   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
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