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डेयरी पदार्थ


जमा हुआ योगर्ट बनाम स्पघेटीइस तथ्य


स्पघेटीइस बनाम जमा हुआ योगर्ट तथ्य


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
139.00 Kcal   
99+
249.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
8.00 g   
99+
3.50 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
21.00 g   
25
22.29 g   
23

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
21.00 g   
99+
20.65 g   
99+

फैट्स
2.50 g   
14
16.20 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
1.51 g   
11
10.33 g   
99+

ट्रांस फैट
0.00 g   
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.07 g   
99+
0.68 g   
38

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.60 g   
99+
4.46 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg   
99+
2.00 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
122.00 IU   
99+
653.00 IU   
29

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg   
29
0.04 mg   
22

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.13 mg   
99+
0.17 mg   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.05 mg   
99+
0.08 mg   
99+

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg   
99+
0.05 mg   
40

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है   
9.00 µg   
26

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.05 µg   
99+
0.39 µg   
38

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

विटामिन डी
2.00 IU   
32
12.00 IU   
25

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
0.30 µg   
14

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.06 mg   
38
0.51 mg   
16

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.20 µg   
25
1.30 µg   
19

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
200.00 mg   
99+
117.00 mg   
99+

लोहा
0.00 mg   
99+
0.34 mg   
33

मैग्नीशियम
7.00 mg   
99+
11.00 mg   
38

फास्फोरस
62.00 mg   
99+
105.00 mg   
99+

पोटैशियम
108.00 mg   
99+
157.00 mg   
38

सोडियम
45.00 mg   
99+
61.00 mg   
99+

जस्ता
0.19 mg   
99+
0.47 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
68.08 g   
57.20 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद   
सूजन रोधक, एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, वजन घटाने के लिए फायदेमंद, तनाव और चिंता के लिए उपाय, संज्ञानात्मक सोच बढ़ाता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा   

अन्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद   
NA   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
त्वचा को चमक देता है, मुँहासे और मुँहासे के निशान पर इलाज के उन्हें भर देता है, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए   
ऑक्सीकरणरोधी प्रभाव, मुँहासे और मुँहासे के निशान पर इलाज के उन्हें भर देता है, सनबर्न के लिए बहुत बढ़िया प्राकृतिक उपचार, बढ़ती उम्र के परिणामोंको कम करने में मदद करता है   

बालों की देखभाल
खोपड़ी की खुजली के लिए सबसे अच्छा उपाय, रूसी कम कर देता है   
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
अनुपलब्ध   
NA   

पोषाहार महत्व
कम वसा वाले   
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, विटामिन ए का अच्छा स्रोत   

एलर्जी
  
  

जमा हुआ योगर्ट और स्पघेटीइस एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
फ्रोजेन योगर्ट एक योगर्ट और कभी कभी अन्य डेयरी उत्पादों के साथ बनाया मिठाई है।   
स्पघेत्तिइस एक स्पेगेटी की तरह दिखनेवाला जर्मन आइसक्रीम है।   

रंग
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

जमा हुआ योगर्ट और स्पघेटीइस स्वाद
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

जमा हुआ योगर्ट और स्पघेटीइस सुगंध
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
अनुपलब्ध   
Yes   

मूल
अमेरिकन   
जर्मनी   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
मिल्क फैट, मिल्क सॉलिड, स्वीटनर, योगर्ट कल्चर   
नारियल के टुकड़े, संतरे का रस, नरम वेनिला आइसक्रीम, स्ट्रॉबेरीज, चीनी, फेटी हुई मलाई, व्हाइट चॉकलेट छीलन   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
कटोरा, ब्लेंडर, आइस क्रीम मेकर, मापने वाला कप, स्टरर   
ब्लेंडर, आलू रायसर, संडे कप   

समय
  
  

तैयारी का समय
30- 40 मिनट   
15- 20 मिनट   

पकाने का समय
90   
अनजान   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
-20.00 °F   
24
45.00 °F   
16

शेल्फ जीवन
1 महीना   
3- 5 दिन   

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