फ्रोजन कस्टर्ड

संघनित दूध

फ्रोजन कस्टर्ड बनाम संघनित दूध

फ्रोजन कस्टर्ड

संघनित दूध

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1 कैलोरी

1.1 कैलोरी

410.00 Kcal321.00 Kcal

0 904

1.2 1 कप में कैलोरी

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

70 1628

1.3 1 चम्मच में कैलोरी

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

8 102

1.4 1 oz में कैलोरी

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

12.2 204

1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज

100

1.7 प्रोटीन

6.90 g8.00 g

0 215

1.8 कार्बोहाइड्रेट

82.80 g54.00 g

0 205

1.8.1 रेशा

0.00 g0.00 g

0 10.3

1.8.2 चीनी

उपलब्ध नहीं है54.00 g

0 54.08

1.9 फैट्स

6.40 g9.00 g

0.1 175

1.9.1 फैट की मात्रा

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

1 91

1.9.2 सैचुरेटेड फैट

2.03 g5.00 g

0 67

1.9.3 ट्रांस फैट

0.00 gउपलब्ध नहीं है

0 162

1.9.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

0.85 g0.30 g

0 48

1.9.5 मोनोसैचुरेटेड फैट

2.40 g2.40 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

55.00 mg34.00 mg

0 325

2.3 विटामिन

2.3.1 विटामिन ए

217.00 IU15.00 IU

0 2499

2.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)

0.15 mgउपलब्ध नहीं है

0 3.5

2.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)

0.41 mgउपलब्ध नहीं है

0 2.017

2.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.32 mgउपलब्ध नहीं है

0 13.112

2.3.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)

0.22 mg0.07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)

30.00 µgउपलब्ध नहीं है

0 87

2.3.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)

1.17 µgउपलब्ध नहीं है

0 4.03

2.3.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

0.40 mg2.40 mg

0 7.7

2.3.9 विटामिन डी

उपलब्ध नहीं है6.00 IU

0 301

2.3.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

0 7.5

2.3.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

0 24.21

2.3.12 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

0 30.3

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कैल्शियम

228.00 mg280.00 mg

0 1705

2.4.2 लोहा

1.93 mg0.14 mg

0 70

2.4.3 मैग्नीशियम

45.00 mg19.20 mg

0 444

2.4.4 फास्फोरस

332.00 mgउपलब्ध नहीं है

0 1409

2.4.5 पोटैशियम

540.00 mg371.00 mg

0 1794

2.4.6 सोडियम

281.00 mg127.00 mg

0 7022.4

2.4.7 जस्ता

1.05 mgउपलब्ध नहीं है

0 7.31

2.5 अन्य

2.5.1 पानी

उपलब्ध नहीं है0.00 g

0 221

2.5.2 कैफीन

0.00 g0.00 g

0 0

3 लाभ

3.1 स्वास्थ्य लाभ

वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, शरीर हाइड्रेटेड रहता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है

अनुपलब्ध

3.1.1 अन्य लाभ

गर्मियों में सुखदायक इलाज

पोषण बढ़ाता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है

3.2 बाल और सौंदर्य को लाभ

3.2.1 त्वचा की देखभाल

प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है, मुँहासे से लड़ता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, त्वचा की जलन से आराम दिलाए

प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, रंग को निखारे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है

3.2.2 बालों की देखभाल

बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है

अनुपलब्ध

3.3 पोषण महत्व और उपयोग

3.3.1 उपयोग

अनुपलब्ध

कोई उपयोग नहीं मिला

3.3.2 पोषाहार महत्व

कैलोरी का अच्छा स्रोत, पोटेशियम का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत

कैल्शियम का अच्छा स्रोत

3.4 एलर्जी