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संघनित दूध
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स्ट्रेन्ड योगर्ट
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संघनित दूध
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स्ट्रेन्ड योगर्ट

संघनित दूध बनाम स्ट्रेन्ड योगर्ट पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
34.00 mg5.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
15.00 IU111.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.1.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.04 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.2.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.24 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.4.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.21 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.7.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg0.05 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.8.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है9.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.8.4 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.50 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.8.5 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.40 mg0.70 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.9.1 विटामिन डी
6.00 IU0.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.9.3 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.00 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.9.4 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.00 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.9.6 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है0.00 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.10 मिनरल्स
1.10.1 कैल्शियम
280.00 mg88.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.10.3 लोहा
0.14 mg0.07 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.10.4 मैग्नीशियम
19.20 mg10.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.10.6 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है109.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.10.7 पोटैशियम
371.00 mg129.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.10.8 सोडियम
127.00 mg33.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.10.9 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.41 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.11 अन्य
1.11.1 पानी
0.00 g76.81 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.11.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0