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फिल्मजोल्क
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क्यूजादा
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फिल्मजोल्क
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क्यूजादा

फिल्मजोल्क बनाम क्यूजादा तथ्य

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
60.00 Kcal88.00 Kcal
वनस्पतिक दूध के बारे में सब कुछ
0 904
1.3 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन के बारे में सब कुछ
70 1628
1.4 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
8 102
1.6 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 204
1.7 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 425
1.9 सर्विंग साइज
100
100
1.10 प्रोटीन
8.00 g4.52 g
वाष्पीकृत दूध के बारे में सब कुछ
0 215
1.11 कार्बोहाइड्रेट
20.00 g6.60 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 205
1.11.3 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 10.3
1.1.1 चीनी
17.00 g6.46 g
स्विस चीज़ के बारे में सब कुछ
0 54.08
1.5 फैट्स
4.00 g4.77 g
याकुल्ट के बारे में सब कुछ
0.1 175
1.5.3 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
1 91
1.1.1 सैचुरेटेड फैट
2.70 g2.86 g
अमासी के बारे में सब कुछ
0 67
1.3.1 ट्रांस फैट
0.00 gउपलब्ध नहीं है
दूध के बारे में सब कुछ
0 162
1.3.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.06 g0.22 g
पनीर के बारे में सब कुछ
0 48
1.5.3 मोनोसैचुरेटेड फैट
0.96 g1.28 g
जिंसीका के बारे में सब कुछ
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg16.00 mg
मलाई चीज़ के बारे में सब कुछ
0 325
2.6 विटामिन
2.6.1 विटामिन ए
13.44 IU99.00 IU
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2499
2.7.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
0 3.5
2.7.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.16 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2.017
2.7.10 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 13.112
2.8.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.40 mgउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
-0.026 1.5
2.10.3 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.30 µgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 87
2.10.10 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.34 µgउपलब्ध नहीं है
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 4.03
3.2.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.7
3.4.3 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 301
6.5.3 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.10 µgउपलब्ध नहीं है
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.5
6.5.7 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.10 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
0 24.21
6.5.9 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µgउपलब्ध नहीं है
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 30.3
6.6 मिनरल्स
6.6.1 कैल्शियम
385.00 mg110.00 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 1705
6.6.4 लोहा
0.00 mg0.00 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 70
6.7.2 मैग्नीशियम
11.50 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 444
6.7.4 फास्फोरस
93.10 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1409
6.7.7 पोटैशियम
170.00 mg131.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1794
6.7.9 सोडियम
37.50 mg100.00 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 7022.4
6.7.11 जस्ता
0.43 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 7.31
6.8 अन्य
6.8.1 पानी
87.42 gउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 221
6.9.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 0
7 लाभ
7.1 स्वास्थ्य लाभ
कब्ज को दूर रखे, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, भूख में सुधार, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, चयापचय दर में सुधार, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा, अग्न्याशय, जिगर और पित्त के स्राव को उत्तेजित करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
7.1.1 अन्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, भूख में सुधार, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा
अनुपलब्ध
7.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
7.2.1 त्वचा की देखभाल
चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
अनुपलब्ध
8.1.1 बालों की देखभाल
अनजान
अनुपलब्ध
8.2 पोषण महत्व और उपयोग
8.2.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
NA
8.2.3 पोषाहार महत्व
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत
8.4 एलर्जी
8.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
9 क्या है
9.1 क्या है
फिल्मजोल्क एक किण्वित दूध उत्पाद है, जो स्वीडन और नॉर्डिक देशों में लोकप्रिय उत्पाद है।
क्वजदा दही से बना एक ताजे चीज़ का प्रकार है।
9.1.1 रंग
सफेद
अनुपलब्ध
9.2.3 स्वाद
खट्टा
अनुपलब्ध
9.2.4 सुगंध
खट्टे गंध
अनुपलब्ध
9.3.2 शाकाहारी
10.2 मूल
नॉर्डिक देश
स्पेन
11 कैसे बनाते है
11.1 सर्विंग साइज
100
100
11.2 सामग्री
दूध
1/2 लीटर दूध, चीनी
11.2.2 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
11.3 आवश्यक चीज़े
पात्र
पात्र, झरनी
11.4 समय
11.4.1 तैयारी का समय
2 दिन
1 घंटा
11.5.1 पकाने का समय
NA
कुछ घंटे
12.1.1 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
12.3 भंडारण और शेल्फ लाइफ
12.3.1 प्रशीतन तापमान
39.20 °F39.20 °F
जमा हुआ योगर्ट के बारे में सब कुछ
-20 383
12.6.2 शेल्फ जीवन
10 से 14 दिन
1 महीना