1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
1.2 1 कप में कैलोरी
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
1.4 1 oz में कैलोरी
1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
1.6 सर्विंग साइज
100
1.7 प्रोटीन
1.8 कार्बोहाइड्रेट
1.8.1 रेशा
1.8.2 चीनी
1.9 फैट्स
1.9.1 फैट की मात्रा
1.9.2 सैचुरेटेड फैट
1.9.3 ट्रांस फैट
1.9.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.9.5 मोनोसैचुरेटेड फैट
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
2.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
1.1.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
1.2.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.2.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.3.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
1.4.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.7.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.8.2 विटामिन डी
1.8.4 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.9.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
1.9.3 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.10 मिनरल्स
1.10.1 कैल्शियम
1.10.3 लोहा
1.10.5 मैग्नीशियम
1.10.7 फास्फोरस
2.2.1 पोटैशियम
1.3.2 सोडियम
1.3.4 जस्ता
1.4 अन्य
1.4.1 पानी
1.4.5 कैफीन
2 लाभ
2.1 स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
2.1.1 अन्य लाभ
अनुपलब्ध
2.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
2.2.1 त्वचा की देखभाल
अनुपलब्ध
2.2.2 बालों की देखभाल
अनुपलब्ध
2.3 पोषण महत्व और उपयोग
2.3.1 उपयोग
NA
2.3.2 पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत
2.4 एलर्जी
2.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
3 क्या है
3.1 क्या है
क्वजदा दही से बना एक ताजे चीज़ का प्रकार है।
3.1.1 रंग
अनुपलब्ध
3.1.2 स्वाद
अनुपलब्ध
3.1.3 सुगंध
अनुपलब्ध
3.1.4 शाकाहारी
✔
✘
17% - Types of Soft Cheese डेयरी पदार्थ have it !
▶
3.2 मूल
स्पेन
4 कैसे बनाते है
4.1 सर्विंग साइज
100
4.2 सामग्री
1/2 लीटर दूध, चीनी
4.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
4.3 आवश्यक चीज़े
पात्र, झरनी
4.4 समय
4.4.1 तैयारी का समय
1 घंटा
4.4.2 पकाने का समय
कुछ घंटे
4.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
4.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
4.5.1 प्रशीतन तापमान
4.5.4 शेल्फ जीवन
1 महीना