×

फिल्मजोल्क
फिल्मजोल्क

क्यूजादा
क्यूजादा



ADD
Compare
X
फिल्मजोल्क
X
क्यूजादा

फिल्मजोल्क बनाम क्यूजादा

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
60.00 Kcal88.00 Kcal
वनस्पतिक दूध तथ्य
0 904
1.4 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन तथ्य
70 1628
1.7 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई तथ्य
8 102
1.10 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 204
1.16 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 425
1.19 सर्विंग साइज
100
100
1.20 प्रोटीन
8.00 g4.52 g
वाष्पीकृत दूध तथ्य
0 215
1.21 कार्बोहाइड्रेट
20.00 g6.60 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 205
1.21.3 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.23.1 चीनी
17.00 g6.46 g
स्विस चीज़ तथ्य
0 54.08
1.24 फैट्स
4.00 g4.77 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
1.24.2 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
1 91
1.24.5 सैचुरेटेड फैट
2.70 g2.86 g
अमासी तथ्य
0 67
1.24.8 ट्रांस फैट
0.00 gउपलब्ध नहीं है
दूध तथ्य
0 162
1.24.12 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.06 g0.22 g
पनीर तथ्य
0 48
2.2.1 मोनोसैचुरेटेड फैट
0.96 g1.28 g
जिंसीका तथ्य
0 32.9
4 पोषण
4.1 सर्विंग साइज
100
100
4.2 कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg16.00 mg
मलाई चीज़ तथ्य
0 325
4.4 विटामिन
4.4.1 विटामिन ए
13.44 IU99.00 IU
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 2499
4.4.5 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
0 3.5
4.4.8 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.16 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 2.017
4.4.11 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 13.112
4.4.14 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.40 mgउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई तथ्य
-0.026 1.5
4.4.17 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.30 µgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 87
4.4.20 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.34 µgउपलब्ध नहीं है
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 4.03
4.4.23 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध तथ्य
0 7.7
4.4.26 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
योगर्ट तथ्य
0 301
4.4.29 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.10 µgउपलब्ध नहीं है
दूध तथ्य
0 7.5
4.4.32 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.10 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
0 24.21
4.6.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µgउपलब्ध नहीं है
योगर्ट तथ्य
0 30.3
4.7 मिनरल्स
4.7.1 कैल्शियम
385.00 mg110.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 1705
4.7.4 लोहा
0.00 mg0.00 mg
पनीर तथ्य
0 70
4.7.7 मैग्नीशियम
11.50 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो तथ्य
0 444
4.7.10 फास्फोरस
93.10 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो तथ्य
0 1409
4.7.13 पोटैशियम
170.00 mg131.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1794
4.8.2 सोडियम
37.50 mg100.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 7022.4
4.9.3 जस्ता
0.43 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो तथ्य
0 7.31
8.5 अन्य
8.5.1 पानी
87.42 gउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 221
10.5.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
11 लाभ
11.1 स्वास्थ्य लाभ
कब्ज को दूर रखे, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, भूख में सुधार, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, चयापचय दर में सुधार, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा, अग्न्याशय, जिगर और पित्त के स्राव को उत्तेजित करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
11.1.1 अन्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, भूख में सुधार, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा
अनुपलब्ध
11.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
11.2.1 त्वचा की देखभाल
चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
अनुपलब्ध
11.2.2 बालों की देखभाल
अनजान
अनुपलब्ध
11.3 पोषण महत्व और उपयोग
11.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
NA
11.3.2 पोषाहार महत्व
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत
11.4 एलर्जी
11.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
12 क्या है
12.1 क्या है
फिल्मजोल्क एक किण्वित दूध उत्पाद है, जो स्वीडन और नॉर्डिक देशों में लोकप्रिय उत्पाद है।
क्वजदा दही से बना एक ताजे चीज़ का प्रकार है।
12.1.1 रंग
सफेद
अनुपलब्ध
12.1.2 स्वाद
खट्टा
अनुपलब्ध
12.1.3 सुगंध
खट्टे गंध
अनुपलब्ध
12.1.4 शाकाहारी
12.2 मूल
नॉर्डिक देश
स्पेन
13 कैसे बनाते है
13.1 सर्विंग साइज
100
100
13.2 सामग्री
दूध
1/2 लीटर दूध, चीनी
13.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
13.3 आवश्यक चीज़े
पात्र
पात्र, झरनी
13.4 समय
13.4.1 तैयारी का समय
2 दिन
1 घंटा
13.4.2 पकाने का समय
NA
कुछ घंटे
13.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
13.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
13.5.1 प्रशीतन तापमान
39.20 °F39.20 °F
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
-20 383
13.5.2 शेल्फ जीवन
10 से 14 दिन
1 महीना