×
फेता चीज़
☒
परिषक्रत चीज
☒
Top
ADD
⊕
Compare
डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पाद
गाय के दूध से बने उत्पादों
त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
⌕
▼
X
फेता चीज़
X
परिषक्रत चीज
फेता चीज़ बनाम परिषक्रत चीज पोषण
फेता चीज़
परिषक्रत चीज
Add ⊕
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg
35.00 mg
0
325
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए
422.00 IU
1,131.00 IU
0
2499
👆🏻
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.23 mg
0.02 mg
0
3.5
👆🏻
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
1.27 mg
0.23 mg
0
2.017
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.99 mg
0.08 mg
0
13.112
👆🏻
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.42 mg
0.05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
48.00 µg
8.00 µg
0
87
👆🏻
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
2.54 µg
1.50 µg
0
4.03
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
0.00 mg
0
7.7
👆🏻
विटामिन डी
24.00 IU
301.00 IU
0
301
👆🏻
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µg
7.50 µg
0
7.5
👆🏻
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.18 mg
0.80 mg
0
24.21
👆🏻
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.70 µg
3.64 µg
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कैल्शियम
493.00 mg
772.80 mg
0
1705
👆🏻
लोहा
0.65 mg
0.26 mg
0
70
👆🏻
मैग्नीशियम
19.00 mg
37.80 mg
0
444
👆🏻
फास्फोरस
337.00 mg
718.20 mg
0
1409
👆🏻
पोटैशियम
62.00 mg
297.00 mg
0
1794
👆🏻
सोडियम
917.00 mg
1,705.00 mg
0
7022.4
👆🏻
जस्ता
2.88 mg
3.90 mg
0
7.31
👆🏻
अन्य
पानी
55.22 g
39.61 g
0
221
👆🏻
कैफीन
0.00 g
0.00 g
0
0
👆🏻
डेयरी उत्पाद की तुलना
फेता चीज़ बनाम स्ट्रेन्ड योगर्ट
फेता चीज़ बनाम परिषक्रत चीज
फेता चीज़ बनाम उर्दा
चीज़ के प्रकार
मोत्ज़ारेला चीज़ तथ्य
ब्लू चीज़ तथ्य
स्विस चीज़ तथ्य
रिकोटा चीज़ तथ्य
स्ट्रेन्ड योगर्ट तथ्य
परिषक्रत चीज तथ्य
उर्दा तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
व्हे प्रोटीन तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
क्वार्क तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
परिषक्रत चीज बनाम ब्लू चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
परिषक्रत चीज बनाम स्विस चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
परिषक्रत चीज बनाम रिकोटा चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है