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डेयरी पदार्थ


फेता चीज़ बनाम दही स्नैक कैलोरी


दही स्नैक बनाम फेता चीज़ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
396.00 कैलोरी  
99+
143.00 कैलोरी  
19

कैलोरी
264.00 Kcal  
99+
410.00 Kcal  
14

1 चम्मच में कैलोरी
21.00 कैलोरी  
16
26.00 कैलोरी  
19

1 oz में कैलोरी
74.00 कैलोरी  
36
36.00 कैलोरी  
15

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
99.00 कैलोरी  
28
120.00 कैलोरी  
39

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
14.21 g  
36
8.05 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
4.09 g  
99+
29.09 g  
11

रेशा
0.00 g  
16
1.40 g  
10

चीनी
4.09 g  
37
24.96 g  
99+

फैट्स
21.28 g  
99+
29.31 g  
99+

फैट की मात्रा
21 %  
18
4 %  
4

सैचुरेटेड फैट
22.42 g  
99+
16.67 g  
99+

ट्रांस फैट
134.00 g  
21
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.89 g  
27
0.98 g  
22

मोनोसैचुरेटेड फैट
6.94 g  
39
9.93 g  
15

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चीज़ के प्रकार

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