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फेता चीज़
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क्रीम फ़्राइशे
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फेता चीज़
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क्रीम फ़्राइशे

फेता चीज़ बनाम क्रीम फ़्राइशे पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg57.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
422.00 IU190.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.23 mg0.02 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.4.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
1.27 mg0.17 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.4.5 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.99 mg0.16 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.4.7 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.42 mg0.03 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.4.10 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
48.00 µg23.50 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.4.12 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
2.54 µg0.12 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.5.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.50 mg
दूध में पोषण
0 7.7
4.5.2 विटामिन डी
24.00 IU0.20 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
4.5.4 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µgउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.5
4.5.5 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.18 mg0.50 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
4.5.6 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.70 µg0.00 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
4.6 मिनरल्स
4.6.1 कैल्शियम
493.00 mg75.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
4.6.2 लोहा
0.65 mg0.08 mg
पनीर में पोषण
0 70
4.6.3 मैग्नीशियम
19.00 mg0.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
4.6.4 फास्फोरस
337.00 mg64.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
4.6.5 पोटैशियम
62.00 mg101.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
4.6.6 सोडियम
917.00 mg26.70 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
4.6.7 जस्ता
2.88 mg0.24 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
4.7 अन्य
4.7.1 पानी
55.22 g64.20 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
4.7.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0