होम

किण्वित डेयरी उत्पादों + -

गाय के दूध से बने डेयरी उत्पादों + -

त्योहारों के लिए डेयरी उत्पादों + -

योगर्ट के प्रकार + -

भारतीय डेयरी उत्पादों + -

डेयरी पदार्थ

फेता चीज़ बनाम ब्री चीज़ पोषण

फेता चीज़
ब्री चीज़
ब्री चीज़ बनाम फेता चीज़ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
100.00 mg   
10
विटामिन
  
  
विटामिन ए
422.00 IU   
37
592.00 IU   
31
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.23 mg   
7
0.07 mg   
12
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
1.27 mg   
4
0.52 mg   
7
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.99 mg   
7
0.38 mg   
14
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.42 mg   
4
0.24 mg   
9
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
48.00 µg   
9
65.00 µg   
3
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
2.54 µg   
3
1.65 µg   
9
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29
विटामिन डी
24.00 IU   
17
20.00 IU   
22
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µg   
10
0.50 µg   
12
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.18 mg   
30
0.24 mg   
25
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.70 µg   
9
2.30 µg   
13
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
493.00 mg   
25
184.00 mg   
99+
लोहा
0.65 mg   
20
0.50 mg   
27
मैग्नीशियम
19.00 mg   
26
20.00 mg   
24
फास्फोरस
337.00 mg   
29
188.00 mg   
36
पोटैशियम
62.00 mg   
99+
152.00 mg   
99+
सोडियम
917.00 mg   
9
629.00 mg   
20
जस्ता
2.88 mg   
17
2.38 mg   
25
अन्य
  
  
पानी
55.22 g   
48.42 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
<< कैलोरी

डेयरी उत्पाद की तुलना

चीज़ के प्रकार

चीज़ के प्रकार

डेयरी उत्पाद की तुलना

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!