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डेयरी पदार्थ


एग्नॉग बनाम योगर्ट कैलोरी


योगर्ट बनाम एग्नॉग कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
88.00 Kcal   
99+
59.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
224.00 कैलोरी   
7
134.00 कैलोरी   
4

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
9.00 कैलोरी   
2

कैलोरी 1 कप में
28.00 कैलोरी   
3
17.00 कैलोरी   
2

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
लागू नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
4.55 g   
99+
5.00 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
8.05 g   
35
3.60 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
8.05 g   
99+
3.24 g   
30

फैट्स
4.19 g   
27
0.39 g   
3

% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है   
3 %   
3

सैचुरेटेड फैट
2.59 g   
23
0.12 g   
2

ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.20 g   
99+
0.01 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.30 g   
99+
0.05 g   
99+

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प्रोटीन से भरपूर डेयरी पदार्थ

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