दुल्स दे लेशे बनाम जिलेटो
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
320.00 Kcal
39
210.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
7.00 g
99+
3.50 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
55.00 g
4
23.00 g
20
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
50.00 g
99+
20.00 g
99+
फैट्स
7.00 g
38
13.00 g
99+
सैचुरेटेड फैट
4.50 g
33
7.00 g
40
ट्रांस फैट
0.36 g
4
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.38 g
99+
0.35 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
2.14 g
99+
3.00 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
29.00 mg
37
45.00 mg
30
विटामिन
विटामिन ए
267.00 IU
99+
400.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg
38
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.41 mg
13
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.21 mg
20
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.02 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
11.00 µg
24
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.31 µg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.60 mg
7
0.00 mg
29
विटामिन डी
6.00 IU
28
उपलब्ध नहीं है
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.20 µg
15
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.20 mg
28
उपलब्ध नहीं है
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.30 µg
19
उपलब्ध नहीं है
मिनरल्स
कैल्शियम
251.00 mg
38
100.00 mg
99+
लोहा
0.17 mg
99+
0.00 mg
99+
मैग्नीशियम
22.00 mg
22
0.00 mg
99+
फास्फोरस
193.00 mg
35
0.00 mg
99+
पोटैशियम
350.00 mg
15
0.00 mg
99+
सोडियम
129.00 mg
99+
70.00 mg
99+
जस्ता
0.79 mg
36
0.00 mg
99+
अन्य
पानी
28.71 g
65.00 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, ऊर्जा प्रदान करता है
रक्तचाप कम कर देता है
अन्य लाभ
NA
तनाव और चिंता के लिए उपाय, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, ऊर्जा प्रदान करता है
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
डिलीशियस टैनिंग फार्मूला, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, त्वचा को ताजगी दे
बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, चमकदार बाल दिलाता है
बालों की जड़ों को मजबूत करता है
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
एलर्जी
दुल्स दे लेशे और जिलेटो एलर्जी के लक्षण
पेट में मरोड़, उदरशूल, खाँसी, दस्त, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, रक्त या बलगम युक्त ढीली मल, अनुपलब्ध, बहती या भरी हुई नाक, उल्टी, गीली आखें, घरघराहट
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
डुल्स दे लेशे मीठा दूध धीरे-धीरे गर्म करके बनाया जाता है|
जिलेटो दूध, क्रीम, शर्करा और विभिन्न स्वादिष्ट मसाला सामग्री के इस्तेमाल से बनते है| इसमें आइसक्रीम की तुलना में कैलोरी, वसा और शर्करा कम होते है।
रंग
भूरा
अनुपलब्ध
दुल्स दे लेशे और जिलेटो स्वाद
मिठा
अनुपलब्ध
दुल्स दे लेशे और जिलेटो सुगंध
मिठाई
अनुपलब्ध
शाकाहारी
Yes
Yes
मूल
अर्जेंटीना
मिस्र, इटली, रोम
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
बेकिंग सोडा, दूध, चीनी, वेनीला उद्धरण
आधा कप चीनी, २½ कप पूरा दूध, 2 गिलास पानी, 2 चम्मच वेनिला उद्धरण, 5-6 अंडे, अनजान, अनजान, स्ट्राबेरी प्यूरी या चॉकलेट सिरप
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
2 प्याला, ब्लेंडर, सॉस पैन, उथला पैन, स्टरर
समय
तैयारी का समय
2- 3 घंटे
3- 4 घंटे
पकाने का समय
180
30
बुढ़ापे का समय
लागू नहीं
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
98.00 °F
6
शेल्फ जीवन
2- 3 सप्ताह
2- 3 महीने
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