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डेयरी पदार्थ


दूघ बनाम क्वार्क कैलोरी


क्वार्क बनाम दूघ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
60.00 कैलोरी  
2
215.00 कैलोरी  
34

कैलोरी
61.00 Kcal  
99+
0.08 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
8.00 कैलोरी  
6
25.00 कैलोरी  
18

1 oz में कैलोरी
10.00 कैलोरी  
1
64.00 कैलोरी  
30

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
31.00 कैलोरी  
3
265.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
3.50 g  
99+
14.10 g  
37

कार्बोहाइड्रेट
4.70 g  
99+
3.50 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
4.70 g  
99+
3.50 g  
32

फैट्स
3.30 g  
19
10.60 g  
99+

फैट की मात्रा
1 %  
1
20 %  
17

सैचुरेटेड फैट
2.10 g  
22
7.00 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.10 g  
99+
0.01 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.90 g  
99+
0.20 g  
99+

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