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डेयरी पदार्थ


दूघ बनाम एग्नॉग तथ्य


एग्नॉग बनाम दूघ तथ्य


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
61.00 Kcal   
99+
88.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
224.00 कैलोरी   
7

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
28.00 कैलोरी   
3

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
3.50 g   
99+
4.55 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
4.70 g   
99+
8.05 g   
35

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
4.70 g   
99+
8.05 g   
99+

फैट्स
3.30 g   
19
4.19 g   
27

सैचुरेटेड फैट
2.10 g   
19
2.59 g   
23

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.10 g   
99+
0.20 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.90 g   
99+
1.30 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
13.00 mg   
99+
59.00 mg   
23

विटामिन
  
  

विटामिन ए
66.60 IU   
99+
206.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.03 mg   
25

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.03 mg   
99+
0.19 mg   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.11 mg   
37

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.05 mg   
36

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है   
1.00 µg   
99+

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.37 µg   
39
0.45 µg   
33

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.48 mg   
23
1.50 mg   
12

विटामिन डी
0.00 IU   
39
49.00 IU   
7

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
1.20 µg   
5

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
1.44 mg   
8
0.21 mg   
27

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है   
0.30 µg   
23

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
137.50 mg   
99+
130.00 mg   
99+

लोहा
0.08 mg   
99+
0.20 mg   
99+

मैग्नीशियम
12.00 mg   
35
19.00 mg   
26

फास्फोरस
95.00 mg   
99+
109.00 mg   
99+

पोटैशियम
156.40 mg   
39
165.00 mg   
33

सोडियम
7,022.40 mg   
1
54.00 mg   
99+

जस्ता
0.45 mg   
99+
0.46 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
उपलब्ध नहीं है   
82.54 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
अवांछित वसा कम कर देता है, मधुमेह नियंत्रण, कैल्शियम की उपस्थिति, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे   
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, हड्डियों को मजबूत करे   

अन्य लाभ
अनजान   
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
अनजान   
अनुपलब्ध   

बालों की देखभाल
अनजान   
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन डी का अच्छा स्रोत   
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, प्रोटीन का अच्छा स्रोत   

एलर्जी
  
  

दूघ और एग्नॉग एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
पेट में मरोड़, तीव्रग्राहिता, रक्तचाप में कमी, दस्त, पित्ती, आंखों में जलन, जी मिचलाना, बहती या भरी हुई नाक, त्वचा की सूजन, छींक आना, गले की सूजन, उल्टी   

क्या है

क्या है
दूघ एक ताज़ा पेय है जो दही, पानी, और टकसाल से बनता है।   
एगनॉग एक डेयरी पदार्थ है जो दूध, चीनी और अंडे से बनता है।   

रंग
अनुपलब्ध   
क्रीम   

दूघ और एग्नॉग स्वाद
अनुपलब्ध   
मलाईदार, थिक, वैनिला   

दूघ और एग्नॉग सुगंध
अनुपलब्ध   
खट्टे गंध   

शाकाहारी
Yes   
No   

मूल
ईरान   
इंगलैंड   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
कार्बनयुक्त पानी, पुदीना, नमक, योगर्ट   
बर्बन, ब्राण्डी, दालचीनी, मलाई, अंडे की जर्दी, अंडे, दूध, जायफल, चीनी, लकड़ी के स्टरर और लकड़ी के चम्मच   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
कप   
कटोरा, ब्लेंडर, स्टरर   

समय
  
  

तैयारी का समय
15- 20 मिनट   
15- 20 मिनट   

पकाने का समय
NA   
लागू नहीं   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
लागू नहीं   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
39.20 °F   
19
40.00 °F   
18

शेल्फ जीवन
1 महीना   
5- 7 दिन   

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