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डेयरी पदार्थ


दूघ बनाम एग्नॉग कैलोरी


एग्नॉग बनाम दूघ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
60.00 कैलोरी  
2
224.00 कैलोरी  
36

कैलोरी
61.00 Kcal  
99+
88.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
8.00 कैलोरी  
6
50.00 कैलोरी  
27

1 oz में कैलोरी
10.00 कैलोरी  
1
28.00 कैलोरी  
11

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
31.00 कैलोरी  
3
131.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
3.50 g  
99+
4.55 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
4.70 g  
99+
8.05 g  
35

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
4.70 g  
99+
8.05 g  
99+

फैट्स
3.30 g  
19
4.19 g  
27

फैट की मात्रा
1 %  
1
10 %  
10

सैचुरेटेड फैट
2.10 g  
22
2.59 g  
26

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.20 g  
3

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.10 g  
99+
0.20 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.90 g  
99+
1.30 g  
99+

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