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डेयरी पदार्थ


एग्नॉग बनाम दूघ कैलोरी


दूघ बनाम एग्नॉग कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
224.00 कैलोरी  
36
60.00 कैलोरी  
2

कैलोरी
88.00 Kcal  
99+
61.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
50.00 कैलोरी  
27
8.00 कैलोरी  
6

1 oz में कैलोरी
28.00 कैलोरी  
11
10.00 कैलोरी  
1

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
131.00 कैलोरी  
99+
31.00 कैलोरी  
3

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
4.55 g  
99+
3.50 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
8.05 g  
35
4.70 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
8.05 g  
99+
4.70 g  
99+

फैट्स
4.19 g  
27
3.30 g  
19

फैट की मात्रा
10 %  
10
1 %  
1

सैचुरेटेड फैट
2.59 g  
26
2.10 g  
22

ट्रांस फैट
0.20 g  
3
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.20 g  
99+
0.10 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.30 g  
99+
0.90 g  
99+

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