होम

किण्वित डेयरी उत्पादों + -

गाय के दूध से बने डेयरी उत्पादों + -

त्योहारों के लिए डेयरी उत्पादों + -

योगर्ट के प्रकार + -

भारतीय डेयरी उत्पादों + -

डेयरी पदार्थ

कस्टर्ड बनाम सॉफ्ट सर्व पोषण

कस्टर्ड
सॉफ्ट सर्व
सॉफ्ट सर्व बनाम कस्टर्ड पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
51.00 mg   
29
78.00 mg   
19
विटामिन
  
  
विटामिन ए
182.00 IU   
99+
506.54 IU   
34
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.06 mg   
14
0.04 mg   
23
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.22 mg   
37
0.15 mg   
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.13 mg   
31
0.08 mg   
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg   
28
0.04 mg   
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
9.00 µg   
26
7.74 µg   
29
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.52 µg   
29
0.00 µg   
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.10 mg   
28
0.68 mg   
20
विटामिन डी
47.00 IU   
9
24.94 IU   
16
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.20 µg   
5
0.60 µg   
10
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.06 mg   
38
0.52 mg   
15
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.20 µg   
25
0.77 µg   
21
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
139.00 mg   
99+
112.60 mg   
99+
लोहा
0.51 mg   
26
0.18 mg   
99+
मैग्नीशियम
16.00 mg   
30
10.30 mg   
39
फास्फोरस
130.00 mg   
99+
99.70 mg   
99+
पोटैशियम
207.00 mg   
26
152.22 mg   
99+
सोडियम
84.00 mg   
99+
52.46 mg   
99+
जस्ता
0.51 mg   
99+
0.44 mg   
99+
अन्य
  
  
पानी
73.45 g   
59.80 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
<< कैलोरी

डेयरी उत्पाद की तुलना

कैल्शियम से भरपूर डेयरी पदार्थों

कैल्शियम से भरपूर डेयरी पदार्थों

डेयरी उत्पाद की तुलना

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!