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डेयरी पदार्थ


दही बनाम याक मक्खन कैलोरी


याक मक्खन बनाम दही कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
206.00 कैलोरी  
32
70.00 कैलोरी  
4

कैलोरी
98.00 Kcal  
99+
0.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
14.00 कैलोरी  
10
102.00 कैलोरी  
99+

1 oz में कैलोरी
28.00 कैलोरी  
11
204.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
98.00 कैलोरी  
27
876.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
11.12 g  
39
0.50 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
3.38 g  
99+
12.00 g  
31

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
2.67 g  
27
0.00 g  

फैट्स
4.30 g  
29
8.00 g  
39

फैट की मात्रा
4 %  
4
6 %  
6

सैचुरेटेड फैट
1.72 g  
14
5.00 g  
37

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.12 g  
99+
1.00 g  
21

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.78 g  
99+
2.00 g  
99+

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