होम
डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पादों
गाय के दूध से बने डेयरी उत्पादों
त्योहारों के लिए डेयरी उत्पादों
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
दही बनाम व्हे प्रोटीन कैलोरी
f
दही
व्हे प्रोटीन
व्हे प्रोटीन बनाम दही कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
98.00 Kcal
99+
352.00 Kcal
31
कैलोरी 1 पैट में
206.00 कैलोरी
6
113.00 कैलोरी
3
1 चम्मच में कैलोरी
14.00 कैलोरी
3
27.00 कैलोरी
9
कैलोरी 1 कप में
28.00 कैलोरी
3
99.00 कैलोरी
12
कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है
लागू नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
11.12 g
39
78.13 g
4
कार्बोहाइड्रेट
3.38 g
99+
6.25 g
40
रेशा
0.00 g
15
3.10 g
3
चीनी
2.67 g
26
0.00 g
फैट्स
4.30 g
29
1.56 g
12
सैचुरेटेड फैट
1.72 g
12
2.00 g
16
ट्रांस फैट
0.00 g
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.12 g
99+
0.30 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.78 g
99+
0.16 g
99+
पोषण >>
<< सारांश
डेयरी उत्पाद की तुलना
दही बनाम केफिर
दही बनाम पूरा दूध
दही बनाम मोत्ज़ारेला चीज़
कम कैलोरीवाले डेयरी उत्पाद
पनीर तथ्य
कॉटेज चीज़ तथ्य
मलाई तथ्य
छाछ तथ्य
केफिर तथ्य
मोत्ज़ारेला चीज़ तथ्य
कम कैलोरीवाले डेयरी उत्पाद
पूरा दूध
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
वाष्पीकृत दूध
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
वनस्पतिक दूध
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
डेयरी उत्पाद की तुलना
व्हे प्रोटीन बनाम कॉटेज चीज़
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
व्हे प्रोटीन बनाम छाछ
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
व्हे प्रोटीन बनाम मलाई
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...