होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने
सणासाठी डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारतीय डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
दही वि मठ्ठा प्रथिने कॅलरीज
f
दही
मठ्ठा प्रथिने
मठ्ठा प्रथिने वि दही कॅलरीज
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
कॅलरीज
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
98.00 Kcal
99+
352.00 Kcal
31
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
206.00 Kcal
6
113.00 Kcal
3
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
14.00 Kcal
3
27.00 Kcal
9
कॅलरीज 1 कप मध्ये
28.00 Kcal
3
99.00 Kcal
12
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
लागू नाही
लागू नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
11.12 g
39
78.13 g
4
कार्बोहायड्रेट
3.38 g
99+
6.25 g
40
फायबर
0.00 g
15
3.10 g
3
साखर
2.67 g
26
0.00 g
फॅटस
4.30 g
29
1.56 g
12
सॅचुरेटेड फॅटस
1.72 g
12
2.00 g
16
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
0.00 g
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.12 g
99+
0.30 g
99+
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.78 g
99+
0.16 g
99+
पोषण >>
<< सारांश
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
दही वि केफिर
दही वि संपूर्ण दूध
दही वि मज़्रेला चीज
कमी कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने
पनीर तथ्य
कॉटेज चिझ तथ्य
मलई तथ्य
ताक तथ्य
केफिर तथ्य
मज़्रेला चीज तथ्य
कमी कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने
संपूर्ण दूध
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
एवेपोरेटेड दूध
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
सेंद्रीय दूध
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
मठ्ठा प्रथिने वि ताक
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
मठ्ठा प्रथिने वि कॉटेज चिझ
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
मठ्ठा प्रथिने वि मलई
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे