दही स्नैक बनाम पोमजानकोव मसलो
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
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विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
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विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा प्रदान करता है
पेट भरा होने का एहसास देता है, ऊर्जा प्रदान करता है
पोषाहार महत्व
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कैलोरी का अच्छा स्रोत
क्या है
कर्ड स्नैक मीठा कर्ड चीज़ से बना पदार्थ है| यह बाल्टिक राज्यों में लोकप्रिय है।
पोमजानकोव मास्लो एक पारंपरिक चेक और स्लोवाक डेयरी उत्पाद है।
मूल
यूरोप, मध्य पूर्व
चेक गणतंत्र
सामग्री
दही, चीनी
मक्खन, एमेंटल, लहसुन, अजमोद, खट्टी मलाई, बिना का स्वाद मक्खन स्प्रेड
आवश्यक चीज़े
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कटोरा, कड़ाही, स्टरर
तैयारी का समय
2- 3 घंटे
20- 30 मिनट
शेल्फ जीवन
15 दिन
1- 2 सप्ताह