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दही स्नैक
पनीर
पनीर बनाम दही स्नैक पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
56.00 mg
25
4.60 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
0.00 IU
99+
174.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg
99+
0.00 mg
99+
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.00 mg
99+
0.20 mg
40
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.00 mg
99+
0.10 mg
40
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg
99+
0.00 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
0.00 µg
99+
5.80 µg
34
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg
99+
0.50 µg
30
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
0.10 mg
28
विटामिन डी
0.00 IU
39
46.00 IU
10
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
18
उपलब्ध नहीं है
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg
99+
0.00 mg
99+
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
27
0.10 µg
26
मिनरल्स
कैल्शियम
उपलब्ध नहीं है
127.00 mg
99+
लोहा
उपलब्ध नहीं है
0.00 mg
99+
मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है
11.90 mg
36
फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है
101.00 mg
99+
पोटैशियम
189.00 mg
29
161.00 mg
36
सोडियम
179.00 mg
99+
47.50 mg
99+
जस्ता
0.00 mg
99+
0.50 mg
99+
अन्य
पानी
0.00 g
89.40 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
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डेयरी उत्पाद की तुलना
दही स्नैक बनाम स्कर
दही स्नैक बनाम गाय का दूध
दही स्नैक बनाम केमक
डेयरी उत्पादों के प्रकार
ददिआ तथ्य
लस्सी तथ्य
कुरत तथ्य
श्रीखण्ड तथ्य
स्कर तथ्य
गाय का दूध तथ्य
डेयरी उत्पादों के प्रकार
केमक
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
स्मेटाना
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
फेटी हुई मलाई
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
पनीर बनाम लस्सी
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
|
क्या है
पनीर बनाम कुरत
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
पनीर बनाम श्रीखण्ड
कैलोरी
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लाभ
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क्या है