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डेयरी पदार्थ


क्यूजादा बनाम स्मेटाना कैलोरी


स्मेटाना बनाम क्यूजादा कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
157.00 कैलोरी  
26
331.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
88.00 Kcal  
99+
292.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
90.00 कैलोरी  
99+
31.00 कैलोरी  
22

1 oz में कैलोरी
90.00 कैलोरी  
40
123.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
90.00 कैलोरी  
23
208.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
4.52 g  
99+
2.50 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
6.60 g  
39
2.40 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
6.46 g  
99+
2.40 g  
26

फैट्स
4.77 g  
31
30.00 g  
99+

फैट की मात्रा
5 %  
5
25 %  
22

सैचुरेटेड फैट
2.86 g  
30
18.20 g  
99+

ट्रांस फैट
0.30 g  
5
0.40 g  
7

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.22 g  
99+
1.10 g  
19

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.28 g  
99+
9.00 g  
18

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नरम चीज़ के प्रकार

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