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डेयरी पदार्थ


क्यूजादा बनाम भैंस का दही कैलोरी


भैंस का दही बनाम क्यूजादा कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
157.00 कैलोरी  
26
232.00 कैलोरी  
38

कैलोरी
88.00 Kcal  
99+
63.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
90.00 कैलोरी  
99+
21.00 कैलोरी  
16

1 oz में कैलोरी
90.00 कैलोरी  
40
95.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
90.00 कैलोरी  
23
95.00 कैलोरी  
25

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
4.52 g  
99+
5.25 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
6.60 g  
39
7.04 g  
37

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
6.46 g  
99+
7.04 g  
99+

फैट्स
4.77 g  
31
1.55 g  
11

फैट की मात्रा
5 %  
5
7 %  
7

सैचुरेटेड फैट
2.86 g  
30
1.00 g  
9

ट्रांस फैट
0.30 g  
5
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.22 g  
99+
0.04 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.28 g  
99+
0.43 g  
99+

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