1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
221.30 Kcal328.00 Kcal
0
904
1.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
70
1628
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
1.4 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
204
1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
1.6 सर्विंग साइज
1.7 प्रोटीन
1.8 कार्बोहाइड्रेट
1.8.1 रेशा
1.8.2 चीनी
1.9 फैट्स
1.9.1 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
1
91
1.9.2 सैचुरेटेड फैट
1.9.3 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है0.00 g
0
162
1.9.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.9.5 मोनोसैचुरेटेड फैट
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
2.2 कोलेस्ट्रॉल
1.5 विटामिन
1.5.1 विटामिन ए
149.00 IUउपलब्ध नहीं है
0
2499
1.5.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mgउपलब्ध नहीं है
0
3.5
1.5.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.10 mgउपलब्ध नहीं है
0
2.017
1.5.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.02 mgउपलब्ध नहीं है
0
13.112
1.5.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mgउपलब्ध नहीं है
-0.026
1.5
1.5.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
8.80 µgउपलब्ध नहीं है
0
87
1.5.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.12 µgउपलब्ध नहीं है
0
4.03
1.5.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.24 mgउपलब्ध नहीं है
0
7.7
1.5.9 विटामिन डी
48.60 IUउपलब्ध नहीं है
0
301
1.5.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
7.5
1.5.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
24.21
1.5.12 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
30.3
1.6 मिनरल्स
1.6.1 कैल्शियम
44.00 mgउपलब्ध नहीं है
0
1705
1.6.2 लोहा
0.25 mgउपलब्ध नहीं है
0
70
1.6.3 मैग्नीशियम
2.70 mgउपलब्ध नहीं है
0
444
1.6.4 फास्फोरस
68.00 mgउपलब्ध नहीं है
0
1409
1.6.5 पोटैशियम
45.20 mgउपलब्ध नहीं है
0
1794
1.6.6 सोडियम
20.60 mg230.00 mg
0
7022.4
1.6.7 जस्ता
0.25 mgउपलब्ध नहीं है
0
7.31
1.7 अन्य
1.7.1 पानी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
221
1.7.2 कैफीन
2 लाभ
2.1 स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी
पेट भरा होने का एहसास देता है, ऊर्जा प्रदान करता है
2.1.1 अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
अनजान
2.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
2.2.1 त्वचा की देखभाल
2.2.2 बालों की देखभाल
2.3 पोषण महत्व और उपयोग
2.3.1 उपयोग
2.3.2 पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
कैलोरी का अच्छा स्रोत
2.4 एलर्जी
2.4.1 एलर्जी के लक्षण
3 क्या है
3.1 क्या है
डेयरी उत्पाद
पोमजानकोव मास्लो एक पारंपरिक चेक और स्लोवाक डेयरी उत्पाद है।
3.1.1 रंग
3.1.2 स्वाद
3.1.3 सुगंध
3.1.4 शाकाहारी
3.2 मूल
4 कैसे बनाते है
4.1 सर्विंग साइज
4.2 सामग्री
दूध, चीनी, वेनीला उद्धरण, जर्दी
मक्खन, एमेंटल, लहसुन, अजमोद, खट्टी मलाई, बिना का स्वाद मक्खन स्प्रेड
4.2.1 किण्वन एजेंट
4.3 आवश्यक चीज़े
सॉस पैन, स्टरर
कटोरा, कड़ाही, स्टरर
4.4 समय
4.4.1 तैयारी का समय
4.4.2 पकाने का समय
4.4.3 बुढ़ापे का समय
4.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
4.5.1 प्रशीतन तापमान
4.5.2 शेल्फ जीवन