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पोमजानकोव मसलो
पोमजानकोव मसलो




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पोमजानकोव मसलो तथ्य

कैलोरी

1 कप में कैलोरी

-
50 1927
👆🏻

कैलोरी

328.00 Kcal
Rank: 36 (Overall)
0 904
👆🏻

1 चम्मच में कैलोरी

102.00 कैलोरी
Rank: 50 (Overall)
2 133
👆🏻

1 oz में कैलोरी

717.00 कैलोरी
Rank: 77 (Overall)
10 717
👆🏻

के 1 टुकड़ा में कैलोरी

-
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज

100

प्रोटीन

3.00 g
Rank: 75 (Overall)
0 215
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट

6.00 g
Rank: 41 (Overall)
0 205
👆🏻

रेशा

0.00 g
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
👆🏻

चीनी

3.00 g
Rank: 29 (Overall)
0 54.08
👆🏻

फैट्स

33.00 g
Rank: 85 (Overall)
0.1 175
👆🏻

फैट की मात्रा

-
0 100
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सैचुरेटेड फैट

22.00 g
Rank: 81 (Overall)
0 67
👆🏻

ट्रांस फैट

0.00 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

0.00 g
Rank: 74 (Overall)
0 48
👆🏻

मोनोसैचुरेटेड फैट

0.00 g
Rank: 91 (Overall)
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज

100

कोलेस्ट्रॉल

0.00 mg
Rank: 67 (Overall)
0 325
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए

150.00 IU
Rank: 57 (Overall)
0 2499
👆🏻

विटामिन बी1 (थायमिन)

-
0 3.5
👆🏻

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)

-
0 2.017
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.10 mg
Rank: 49 (Overall)
0 13.112
👆🏻

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)

-
-0.026 1.5
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)

38.00 µg
Rank: 11 (Overall)
0 87
👆🏻

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)

0.00 µg
Rank: 63 (Overall)
0 4.03
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

0.00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 7.7
👆🏻

विटामिन डी

0.50 IU
Rank: 52 (Overall)
0 301
👆🏻

विटामिन डी (डी 2+डी 3)

0.00 µg
Rank: 19 (Overall)
0 7.5
👆🏻

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)

0.97 mg
Rank: 11 (Overall)
0 24.21
👆🏻

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)

0.00 µg
Rank: 33 (Overall)
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कैल्शियम

120.00 mg
Rank: 59 (Overall)
0 1705
👆🏻

लोहा

-
0 70
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मैग्नीशियम

2.00 mg
Rank: 54 (Overall)
0 444
👆🏻

फास्फोरस

97.00 mg
Rank: 61 (Overall)
0 1409
👆🏻

पोटैशियम

-
0 1794
👆🏻

सोडियम

230.00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 7022.4
👆🏻

जस्ता

-
0 7.31
👆🏻

अन्य

पानी

-
Rank: 100 (Overall)
0 221
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कैफीन

0.00 g
0 0
👆🏻

लाभ

स्वास्थ्य लाभ

पेट भरा होने का एहसास देता है, ऊर्जा प्रदान करता है

अन्य लाभ

-

बाल और सौंदर्य को लाभ

त्वचा की देखभाल

-

बालों की देखभाल

-

पोषण महत्व और उपयोग

उपयोग

-

पोषाहार महत्व

कैलोरी का अच्छा स्रोत

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

-

क्या है

क्या है

पोमजानकोव मास्लो एक पारंपरिक चेक और स्लोवाक डेयरी उत्पाद है।

रंग

-

स्वाद

-

सुगंध

-

शाकाहारी

-

मूल

चेक गणतंत्र

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज

100

सामग्री

मक्खन, एमेंटल, लहसुन, अजमोद, खट्टी मलाई, बिना का स्वाद मक्खन स्प्रेड

किण्वन एजेंट

-

आवश्यक चीज़े

कटोरा, कड़ाही, स्टरर

समय

तैयारी का समय

20- 30 मिनट

पकाने का समय

10

बुढ़ापे का समय

-

भंडारण और शेल्फ लाइफ

प्रशीतन तापमान

39.20 °F
Rank: 19 (Overall)
-20 383
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शेल्फ जीवन

1- 2 सप्ताह