अनग्लैस क्रीम बनाम फील्ड़ मिल्क
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी
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अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
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पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
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क्या है
डेयरी उत्पाद
डेयरी उत्पाद
सामग्री
दूध, चीनी, वेनीला उद्धरण, जर्दी
मलाई निकाला हुआ दूध, वनस्पति तेल
आवश्यक चीज़े
सॉस पैन, स्टरर
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तैयारी का समय
5- 10 मिनट
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