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Minha dieta de laticínios


Creme Anglaise vs Preenchidas leite


Preenchidas leite vs Creme Anglaise


Calorias

Calorias em 1 copo
228,00 kcal  
37
160,00 kcal  
27

Calorias
221,30 kcal  
99+
0,15 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
59,00 kcal  
33
63,00 kcal  
36

Calorias em 1 oz
122,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
29

Calorias dentro 1 fatia do
195,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
7

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
2,60 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidratos
12,80 g  
30
12,00 g  
31

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
11,40 g  
99+
0,00 g  

Gorduras
17,60 g  
99+
8,00 g  
39

Teor de matéria gorda
18 %  
16
4 %  

Gordura saturada
10,20 g  
99+
1,90 g  
18

Gordura trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
1,00 g  
21
1,80 g  
10

Gordura monoinsaturada
5,50 g  
99+
4,40 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
190,90 mg  
3
4,90 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
149,00 IU  
99+
17,08 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,02 mg  
99+
0,20 mg  
31

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
16

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,80 ug  
32
3,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg  
99+
0,83 µg  
26

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,24 mg  
35
2,20 mg  
16

Vitamina D
48,60 IU  
9
50,00 IU  
7

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,29 mg  
28
0,05 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
44,00 mg  
99+
75,64 mg  
99+

Ferro
0,25 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnésio
2,70 mg  
99+
17,08 mg  
31

Fósforo
68,00 mg  
99+
236,68 mg  
32

Potássio
45,20 mg  
99+
339,20 mg  
19

Sódio
20,60 mg  
99+
139,10 mg  
99+

Zinco
0,25 mg  
99+
0,85 mg  
37

Outro
  
  

Agua
70,00 g  
213,91 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
-  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
-  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
-  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Lacticínio producto  
Lacticínio producto  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
não  
-  

Procedência
França  
-  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite, açucar, extrato de baunilha, gema  
leite desnatado, óleo vegetal  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
Molho panela, Stirrer  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
5- 10 minutos  
-  

tempo de cozimento
15  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
383,00 °F  
1

Validade
2 dias  
-  

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