अनग्लैस क्रीम बनाम मलाई चीज़
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
221.30 Kcal
99+
350.00 Kcal
33
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
812.00 कैलोरी
22
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
35.00 कैलोरी
10
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
99.00 कैलोरी
12
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
66.00 कैलोरी
3
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
2.60 g
99+
6.15 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
12.80 g
30
5.52 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
11.40 g
99+
3.76 g
34
फैट्स
17.60 g
99+
34.44 g
99+
% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है
65 %
20
सैचुरेटेड फैट
10.20 g
99+
2.93 g
28
ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है
15.00 g
12
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g
20
0.22 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
5.50 g
99+
1.29 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
190.90 mg
3
0.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
149.00 IU
99+
1,111.00 IU
7
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg
31
0.00 mg
99+
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.10 mg
99+
0.03 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.02 mg
99+
0.09 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg
99+
0.06 mg
32
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
8.80 µg
27
1.00 µg
99+
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.12 µg
99+
0.03 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.24 mg
26
0.00 mg
29
विटामिन डी
48.60 IU
8
0.00 IU
39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
0.86 mg
10
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है
0.30 µg
23
मिनरल्स
कैल्शियम
44.00 mg
99+
97.00 mg
99+
लोहा
0.25 mg
40
0.11 mg
99+
मैग्नीशियम
2.70 mg
99+
9.00 mg
99+
फास्फोरस
68.00 mg
99+
107.00 mg
99+
पोटैशियम
45.20 mg
99+
132.00 mg
99+
सोडियम
20.60 mg
99+
314.00 mg
33
जस्ता
0.25 mg
99+
0.50 mg
99+
अन्य
पानी
उपलब्ध नहीं है
52.62 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी
वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, ऊर्जा प्रदान करता है
अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
अनुपलब्ध
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
NA
चिकनी त्वचा देता है, छिद्र कम करता है
बालों की देखभाल
NA
बाल विकास को बढ़ावा, बालों की जड़ों को मजबूत करता है
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
कैलोरी से भरपूर, वसा की भरपूर मात्रा
एलर्जी
अनग्लैस क्रीम और मलाई चीज़ एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
तीव्रग्राहिता, ऐंठन, दस्त, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, सांस लेने में कठिनाई, नाक बंद, मौखिक सूजन, उल्टी, घरघराहट
क्या है
क्या है
डेयरी उत्पाद
क्रीम चीज़ दूध से बना एक नरम, ताजा, पका हुआ चीज़ है, जो फैट से भरपूर होता है।
रंग
अनुपलब्ध
सफेद
अनग्लैस क्रीम और मलाई चीज़ स्वाद
अनुपलब्ध
मलाईदार, सौम्य, मिठा
अनग्लैस क्रीम और मलाई चीज़ सुगंध
अनुपलब्ध
ताज़ा, सुहानी
शाकाहारी
No
Yes
मूल
फ्रांस
संयुक्त राज्य अमेरिका
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
दूध, चीनी, वेनीला उद्धरण, जर्दी
कैल्शियम क्लोराइड, गाय का दूध, कोषर नमक, तरल जामन, मेसोफिलिक स्टार्टर कल्चर, पाश्चराइज़्ड भारी क्रीम
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
मेसोफिलिक बैक्टीरिया
आवश्यक चीज़े
सॉस पैन, स्टरर
कटोरा, कोलंडर, बड़ा बर्तन, मलमल
समय
तैयारी का समय
5- 10 मिनट
2 सप्ताह
पकाने का समय
15
30
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
40.00 °F
18
शेल्फ जीवन
दो दिन
3-4 सप्ताह
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