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डेयरी पदार्थ

अनग्लैस क्रीम बनाम ईंट चीज़ पोषण

अनग्लैस क्रीम
ईंट चीज़
ईंट चीज़ बनाम अनग्लैस क्रीम पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
190.90 mg   
3
0.00 mg   
99+
विटामिन
  
  
विटामिन ए
149.00 IU   
99+
1,080.00 IU   
9
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg   
31
0.01 mg   
40
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.10 mg   
99+
0.35 mg   
22
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.02 mg   
99+
0.12 mg   
32
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg   
99+
0.07 mg   
27
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
8.80 µg   
27
20.00 µg   
16
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.12 µg   
99+
1.26 µg   
16
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.24 mg   
26
0.00 mg   
29
विटामिन डी
48.60 IU   
8
22.00 IU   
20
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है   
0.50 µg   
12
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है   
0.26 mg   
23
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है   
2.50 µg   
11
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
44.00 mg   
99+
674.00 mg   
16
लोहा
0.25 mg   
40
0.43 mg   
29
मैग्नीशियम
2.70 mg   
99+
24.00 mg   
20
फास्फोरस
68.00 mg   
99+
451.00 mg   
19
पोटैशियम
45.20 mg   
99+
136.00 mg   
99+
सोडियम
20.60 mg   
99+
560.00 mg   
26
जस्ता
0.25 mg   
99+
2.60 mg   
21
अन्य
  
  
पानी
उपलब्ध नहीं है   
41.11 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
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