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डेयरी पदार्थ

ईंट चीज़ बनाम अनग्लैस क्रीम पोषण


ईंट चीज़
अनग्लैस क्रीम
अनग्लैस क्रीम बनाम ईंट चीज़ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
190.90 mg   
3
विटामिन
  
  
विटामिन ए
1,080.00 IU   
9
149.00 IU   
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.01 mg   
40
0.03 mg   
31
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.35 mg   
22
0.10 mg   
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.12 mg   
32
0.02 mg   
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg   
27
0.04 mg   
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
20.00 µg   
16
8.80 µg   
27
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.26 µg   
16
0.12 µg   
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
0.24 mg   
26
विटामिन डी
22.00 IU   
20
48.60 IU   
8
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µg   
12
उपलब्ध नहीं है   
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.26 mg   
23
उपलब्ध नहीं है   
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.50 µg   
11
उपलब्ध नहीं है   
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
674.00 mg   
16
44.00 mg   
99+
लोहा
0.43 mg   
29
0.25 mg   
40
मैग्नीशियम
24.00 mg   
20
2.70 mg   
99+
फास्फोरस
451.00 mg   
19
68.00 mg   
99+
पोटैशियम
136.00 mg   
99+
45.20 mg   
99+
सोडियम
560.00 mg   
26
20.60 mg   
99+
जस्ता
2.60 mg   
21
0.25 mg   
99+
अन्य
  
  
पानी
41.11 g   
उपलब्ध नहीं है   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
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